《超初心者歓迎！みんなで走れば怖くない！プロが教える走りと赤羽ゆる飲み》
あうたび代表の唐沢です。
今回は、スポーツトレーナーの阿部さんにあうたび。阿部さんから正しい運動やジョギング方法を学びます。ストレッチから靴の選び方など超初心者の方にも安心して参加いただけるゆる～い（ゆるラン）内容です。普段まったく運動をしていない、運動不足を感じている方、この機会に是非ご参加ください。
第１回目 4月13日開催の模様はこちら
第２回目 5月11日開催の模様はこちら
※全3回のシリーズ開催ですが、ご都合に合わせて単発参加、2・3回目からの参加も可能です。お申込みフォームの備考欄にご希望をお書きください。
汗を流した後は、あうたびの拠点、赤羽で昼飲みを行います（費用は、実費割り勘）。運動をした後のお酒は、罪悪感もなくこの上なく美味しいですよ〜。（こちらがメインではありませんが、間違いなく楽しいですよ！）昼飲みからの参加も歓迎です。
【こんな方にオススメ！】
◎ジョギング初心者の方
◎走るなんて無理と思っている方
◎仲間とみんなで走って見たい方
◎運動後の昼飲みを楽しみたい方
＜全3回シリーズ開催＞※単発参加、途中参加可
【日時】4月13日（土）、5月11日（土）、6月8日（土）
【集合時間】9:45
【集合場所】あうたび赤羽オフィス（赤羽駅歩7分）
【所用時間】10:00〜12:00頃
【参加費】各2,000円
【最少催行人員】6名（最大15名）
【服装・持ち物】走りやすい靴（運動靴なら取り敢えずOK）、運動に相応しい服（オシャレなウエア不要）、飲み物、タオル、帽子（あれば）、サングラス（あれば）
【懇親会】終了後、赤羽で昼飲みを予定しております（費用割勘・参加任意）
＜レッスン内容＞
■第１回目 4／13（土）シューズ履き方、選び方、運動の大切さ（軽く２〜３キロのジョギング）
■第２回目 5／11（土）前回振り返り、ストレッチや準備運動、身体の使い方
■第３回目 6／8（土）前回振り返り、フォーム、ケガや痛みへの対処方
■番外編 7／7（日）福島県二本松市の市民マラソン＆農家さんと飲むたびツアー
7月に福島県二本松市東和地区で、毎年開催される「東和ロードレース（市民マラソン大会）」へ出場する企画も予定。3ヶ月間の練習の成果を試しに行きませんか？マラソン前日は、ワイナリー訪問、農家さんとの懇親会などを予定しております。※詳細は、後日発表致します。
【スポーツトレーナー】阿部 秀司 氏
2007年の年末50歳を間近に控え車通勤と残業と過食で８０kgの大台に乗るかと思われたが、新年を迎えて一念発起し有酸素運動と食事の適正化により、半年で14Kgの減量に成功。見栄えだけでなく、体質も気持ちも変わり運動の効能に目覚めた瞬間でした。
以来、フルマラソン16回、オープンウォーター最長３km、Ironman (swim3.9km, bike180km, run42.km)などのトライアスロンはじめ、最長129km含む耐久系のトレイルランを15回完走。今年は４月に富士山、8月にモンブランでそれぞれ170kmのウルトラトレイルランニングに出場し完走を目指します。
一方、2018年にソニーを定年退職しスポーツトレーナの資格を取得。さらに、自身のランニングにおける課題を解決すべく、トッププロしか利用できない高価な３次元の動作解析技術を、一般市民ランナーにも普及させるべく、３Dアニメーショントレーニングサービスを提供するリアルビジョンスポーツ株式会社を１９年１月に設立。現在サービス立ち上げに奮闘中。
＜阿部秀司 プロフィール＞
1958年4月 山形県生まれ
1981年 沖電気工業（株）入社。半導体メモリの技術開発を担当
1988年 ソニー（株）入社。イメージセンサのCCD開発担当
1992年 CCDとCMOSセンサの開発と技術戦略兼任（専門職、統括研究開発マネジメント、製造、技術戦略を担当、学会発表）。シミュレーションアプリを開発し設計ツールとして完成。
2008年 研究部門へ移動。イメージセンサ以外のセンサーの基礎検討と戦略立案を担当し社外活動を増加。センサを応用したアプリやサービスに興味を持ち技術調査と技術戦略策定に明け暮れる。
2015年 起業準備を開始
2018年4月 ソニー（株）定年卒業、トレーナー資格取得
2019年1月 リアルビジョンスポーツ （株）創立